Pomodoro-timer
Skift mellem fokuseret arbejde og korte og lange pauser, med dine indstillinger og opgavedata gemt lokalt i browseren.
Fokusér i 25 minutter, hold en pause på 5 minutter, og hold en længere pause efter fire gennemførte fokussessioner.
Fokus / kort pause / lang pause, i minutter.
Focus
Focus sessions: 0
Next: Short break
Mellemrum: start eller pause · R: nulstil · S: spring over · 1 / 2 / 3: skift tilstand. Genveje er inaktive, mens du redigerer eller bruger en kontrol.
Timeren følger uret og kontrollerer den forløbne tid, når du vender tilbage. Enhedens dvale eller browserbegrænsninger kan forsinke alarmen; lukning af fanen stopper den.
Opgaver
Vælg en aktiv opgave. Hver gennemført fokussession tilføjer en pomodoro til den; overspringelse tilføjer ingen.
Tilføj en opgave for at følge dine fokussessioner.
Det anslåede afslutningstidspunkt inkluderer pauser mellem de resterende sessioner og forudsætter, at du fortsætter uden at holde pause.
Indstillinger
1–180 minutter, afrundet til hele minutter. Tomme eller ugyldige værdier bruger 25 / 5 / 15. En kørende timer beholder sin aktuelle varighed; ændring af en pauseret tilstands varighed nulstiller den.
Gennemførte fokussessioner: 2–8; standard: 4.
Indstillinger, opgaver og op til 60 dages fokushistorik gemmes i denne browser på denne enhed og sendes ikke til en server. Den kørende timer gemmes ikke.
Din fokus
Mandag–søndag efter denne enheds lokale datoer. Kun gennemførte fokussessioner tæller.
Sådan planlægger du en fokussession
- Start med pomodoro-timerens forudindstilling 25 / 5 / 15: 25 minutters fokus, en kort pause på 5 minutter og en lang pause på 15 minutter.
- Vælg ét konkret mål, f.eks. at skrive en indledning. Tilføj det som en opgave, anslå 1–10 pomodoroer, og vælg den som aktiv.
- Tryk på Start, og arbejd, indtil sessionen slutter. Sæt på pause, når du skal afbryde arbejdet; Fortsæt fortsætter fra den resterende tid.
- Brug pausen til at rejse dig, hente vand eller hvile øjnene. Efter fire gennemførte fokussessioner tilbyder standardcyklussen en længere pause.
- Gennemgå gennemførte sessioner og fokusminutter under timeren. Justér varigheder eller automatiske starter i Indstillinger, så de passer til din næste arbejdsblok.
Måder at bruge fokuserede intervaller på
- Brug en studietimer til at adskille læsning af et kapitel fra at teste, hvad du husker.
- Reservér ét fokusinterval til at skrive og et andet til at redigere, så du har et klart stoppunkt.
- Prøv forudindstillingen 50 / 10 / 20, når en pomodoro på 50 minutter passer til en længere opgave.
- Vælg 90 / 15 / 30 til udvidet arbejde med længere pauser mellem krævende sessioner.
- Giv rutineadministration et defineret tidsrum i stedet for at lade det optage hele eftermiddagen.
Spørgsmål om pomodoro-sessioner
Kan jeg ændre længden på arbejde og pauser?
Hver varighed accepterer 1–180 minutter, afrundet til hele minutter. Vælg en lang pause efter 2–8 gennemførte fokussessioner. Ændringer af varighed lader en kørende nedtælling være intakt; ændring af den aktuelle tilstands varighed, mens den er sat på pause, nulstiller den tilstand.
Hvordan anslås en opgaves afslutningstid?
Estimatet bruger resterende pomodoroer og mellemliggende pauser og forudsætter ingen pauser. Hvis du starter forfra med tre sessioner på 25 minutter og to pauser på 5 minutter, giver det 85 minutter. Gennemførte fokussessioner rykker den aktive opgave frem; oversprungne sessioner gør ikke.
Virker alarmen i en baggrundsfane?
Denne online pomodoro-timer beregner den resterende tid ud fra uret og kontrollerer den, når du vender tilbage. Browserbegrænsninger eller enhedens dvale kan forsinke meddelelser om afslutning. Lukning af fanen stopper timeren, og genindlæsning gendanner ikke en kørende nedtælling.
Hvorfor kan jeg ikke høre alarmen eller se en notifikation?
Aktivér alarmen, skru op for lydstyrken, og tryk på Test lyd. Kontrollér, om browserfanen eller enheden er dæmpet. Notifikationer kræver browsertilladelse og er muligvis ikke tilgængelige på mobil; enhedsindstillinger kan også dæmpe dem.
Starter pauser og fokussessioner automatisk?
Begge automatiske starter er slået fra i begyndelsen. Aktivér pauser og fokus separat i Indstillinger. Efter enhedens dvale afsluttes en forsinket session, når siden genoptages; timeren tæller ikke yderligere sessioner for tiden i dvale.
Hvad forbliver gemt, efter jeg lukker siden?
Indstillinger, opgaver og op til 60 dages daglig fokushistorik forbliver i denne browser på denne enhed, når lager er tilgængeligt. Opgavedata uploades ikke. Ryd gemte data fjerner disse poster og nulstiller timeren; en kørende nedtælling gemmes aldrig.