Timer Pomodoro
Alterna lavoro concentrato con pause brevi e lunghe, con impostazioni e dati delle attività conservati localmente nel browser.
Concentrati per 25 minuti, fai una pausa di 5 minuti e, dopo quattro sessioni di concentrazione completate, concediti una pausa più lunga.
Concentrazione / pausa breve / pausa lunga, in minuti.
Focus
Focus sessions: 0
Next: Short break
Spazio: avvia o metti in pausa · R: reimposta · S: salta · 1 / 2 / 3: cambia modalità. Le scorciatoie sono inattive durante la modifica o l'uso di un controllo.
Il timer segue l'orologio e controlla il tempo trascorso al tuo ritorno. Il sonno del dispositivo o le restrizioni del browser possono ritardare la sveglia; chiudere la scheda lo interrompe.
Attività
Scegli un'attività attiva. Ogni sessione di concentrazione completata le aggiunge un pomodoro; saltare non ne aggiunge nessuno.
Aggiungi un'attività per monitorare le tue sessioni di concentrazione.
La stima di fine include le pause tra le sessioni rimanenti e presuppone che tu continui senza mettere in pausa.
Impostazioni
1–180 minuti, arrotondati al minuto intero. Valori vuoti o non validi usano 25 / 5 / 15. Un timer in esecuzione mantiene la durata attuale; modificare la durata di una modalità in pausa la reimposta.
Sessioni di concentrazione completate: 2–8; predefinito: 4.
Impostazioni, attività e fino a 60 giorni di cronologia di concentrazione sono salvati in questo browser su questo dispositivo e non vengono inviati a un server. Il timer in esecuzione non viene salvato.
La tua concentrazione
Da lunedì a domenica, usando le date locali di questo dispositivo. Contano solo le sessioni di concentrazione completate.
Come pianificare una sessione di concentrazione
- Inizia con la preimpostazione 25 / 5 / 15 del timer Pomodoro: 25 minuti di concentrazione, una pausa breve di 5 minuti e una pausa lunga di 15 minuti.
- Scegli un obiettivo concreto, come scrivere un'introduzione. Aggiungilo come attività, stima 1–10 pomodori e selezionalo come attivo.
- Premi Avvia e lavora fino alla fine della sessione. Metti in pausa quando devi interrompere il lavoro; Riprendi continua dal tempo rimanente.
- Usa la pausa per alzarti, bere acqua o riposare gli occhi. Dopo quattro sessioni di concentrazione completate, il ciclo predefinito offre una pausa più lunga.
- Controlla le sessioni completate e i minuti di concentrazione sotto il timer. Regola durate o avvii automatici nelle Impostazioni per il tuo prossimo blocco di lavoro.
Modi per usare gli intervalli di concentrazione
- Usa un timer di studio per separare la lettura di un capitolo dalla verifica di ciò che ricordi.
- Riserva un intervallo di concentrazione alla scrittura e un altro alla revisione, così hai un punto di arresto chiaro.
- Prova la preimpostazione 50 / 10 / 20 quando un pomodoro da 50 minuti si adatta a un compito più lungo.
- Scegli 90 / 15 / 30 per un lavoro prolungato, con pause più lunghe tra sessioni impegnative.
- Assegna alla routine amministrativa una fascia oraria definita invece di lasciarle occupare tutto il pomeriggio.
Domande sulle sessioni Pomodoro
Posso cambiare la durata di lavoro e pause?
Ogni durata accetta 1–180 minuti, arrotondati al minuto intero. Scegli una pausa lunga dopo 2–8 sessioni di concentrazione completate. Le modifiche di durata lasciano intatto un conto alla rovescia in esecuzione; cambiare la durata della modalità corrente mentre è in pausa la reimposta.
Come viene stimato l'orario di fine di un'attività?
La stima usa i pomodori rimanenti e le pause intermedie, presupponendo nessuna pausa. Partendo da zero con tre sessioni da 25 minuti e due pause da 5 minuti si ottengono 85 minuti. Le sessioni di concentrazione completate fanno avanzare l'attività attiva; quelle saltate no.
La sveglia funzionerà in una scheda in background?
Questo timer Pomodoro online calcola il tempo rimanente dall'orologio e lo controlla al tuo ritorno. Le restrizioni del browser o il sonno del dispositivo possono ritardare gli avvisi di completamento. Chiudere la scheda interrompe il timer e ricaricare non ripristina un conto alla rovescia in esecuzione.
Perché non sento la sveglia o non vedo una notifica?
Attiva la sveglia, alza il volume e premi Prova il suono. Controlla se la scheda del browser o il dispositivo è silenziato. Le notifiche richiedono il permesso del browser e potrebbero non essere disponibili su mobile; anche le impostazioni del dispositivo possono silenziarle.
Pause e sessioni di concentrazione iniziano automaticamente?
Entrambi gli avvii automatici sono inizialmente disattivati. Attiva separatamente pause e concentrazione nelle Impostazioni. Dopo il sonno del dispositivo, una sessione scaduta si completa quando la pagina riprende; il timer non conta sessioni aggiuntive per il tempo trascorso in sonno.
Cosa resta salvato dopo che chiudo la pagina?
Impostazioni, attività e fino a 60 giorni di cronologia giornaliera di concentrazione restano in questo browser su questo dispositivo quando la memoria è disponibile. I dati delle attività non vengono caricati. Cancella i dati salvati rimuove questi record e reimposta il timer; un conto alla rovescia in esecuzione non viene mai salvato.