Temporizador Pomodoro
Alterna trabalho concentrado com pausas curtas e longas, com as tuas definições e dados de tarefas guardados localmente no navegador.
Concentra-te durante 25 minutos, faz uma pausa de 5 minutos e faz uma pausa mais longa após quatro sessões de concentração concluídas.
Concentração / pausa curta / pausa longa, em minutos.
Focus
Focus sessions: 0
Next: Short break
Espaço: iniciar ou pausar · R: reiniciar · S: saltar · 1 / 2 / 3: mudar de modo. Os atalhos ficam inativos durante a edição ou a utilização de um controlo.
O temporizador segue o relógio e verifica o tempo decorrido quando regressas. A suspensão do dispositivo ou restrições do navegador podem atrasar o alarme; fechar o separador para-o.
Tarefas
Escolhe uma tarefa ativa. Cada sessão de concentração concluída acrescenta-lhe um pomodoro; saltar não acrescenta nenhum.
Adiciona uma tarefa para acompanhares as tuas sessões de concentração.
A estimativa de fim inclui as pausas entre as sessões restantes e pressupõe que continuas sem pausar.
Definições
1–180 minutos, arredondados a minutos inteiros. Valores vazios ou inválidos usam 25 / 5 / 15. Um temporizador em curso mantém a duração atual; alterar a duração de um modo em pausa repõe-no.
Sessões de concentração concluídas: 2–8; predefinição: 4.
As definições, tarefas e até 60 dias de histórico de concentração são guardados neste navegador, neste dispositivo, e não são enviados para nenhum servidor. O temporizador em curso não é guardado.
A tua concentração
Segunda a domingo, usando as datas locais deste dispositivo. Só contam as sessões de concentração concluídas.
Como planear uma sessão de concentração
- Começa com a predefinição 25 / 5 / 15 do temporizador Pomodoro: 25 minutos de concentração, uma pausa curta de 5 minutos e uma pausa longa de 15 minutos.
- Escolhe um objetivo concreto, como redigir uma introdução. Adiciona-o como tarefa, estima 1–10 pomodoros e seleciona-o como ativo.
- Prime Iniciar e trabalha até a sessão terminar. Pausa quando precisares de interromper o trabalho; Retomar continua a partir do tempo restante.
- Usa a pausa para te levantares, beberes água ou descansares os olhos. Após quatro sessões de concentração concluídas, o ciclo predefinido oferece uma pausa mais longa.
- Revê as sessões concluídas e os minutos de concentração abaixo do temporizador. Ajusta as durações ou os inícios automáticos nas Definições para o teu próximo bloco de trabalho.
Formas de usar intervalos concentrados
- Usa um temporizador de estudo para separar a leitura de um capítulo do teste do que te lembras.
- Reserva um intervalo de concentração para escrever e outro para editar, para teres um ponto de paragem claro.
- Experimenta a predefinição 50 / 10 / 20 quando um pomodoro de 50 minutos se adequa a uma tarefa mais longa.
- Escolhe 90 / 15 / 30 para trabalho prolongado, com pausas mais longas entre sessões exigentes.
- Dá à administração rotineira um intervalo definido em vez de a deixares ocupar a tarde inteira.
Perguntas sobre sessões Pomodoro
Posso alterar as durações de trabalho e pausa?
Cada duração aceita 1–180 minutos, arredondados a minutos inteiros. Escolhe uma pausa longa após 2–8 sessões de concentração concluídas. As alterações de duração deixam intacta uma contagem decrescente em curso; alterar a duração do modo atual em pausa repõe esse modo.
Como é estimado o fim de uma tarefa?
A estimativa usa os pomodoros restantes e as pausas intermédias, assumindo que não há pausas. Começar de novo com três sessões de 25 minutos e duas pausas de 5 minutos dá 85 minutos. As sessões de concentração concluídas fazem avançar a tarefa ativa; as sessões saltadas não.
O alarme funciona num separador em segundo plano?
Este temporizador Pomodoro online calcula o tempo restante a partir do relógio e verifica-o quando regressas. As restrições do navegador ou a suspensão do dispositivo podem atrasar os alertas de conclusão. Fechar o separador para o temporizador e recarregar não restaura uma contagem decrescente em curso.
Porque não ouço o alarme nem vejo uma notificação?
Ativa o alarme, aumenta o volume e prime Testar som. Verifica se o separador do navegador ou o dispositivo está silenciado. As notificações precisam de permissão do navegador e podem não estar disponíveis em telemóvel; as definições do dispositivo também as podem silenciar.
As pausas e as sessões de concentração começam automaticamente?
Ambos os inícios automáticos estão desativados inicialmente. Ativa pausas e concentração separadamente nas Definições. Após a suspensão do dispositivo, uma sessão em atraso conclui-se quando a página retoma; o temporizador não conta sessões adicionais pelo tempo de suspensão.
O que fica guardado depois de fechar a página?
As definições, tarefas e até 60 dias de histórico diário de concentração permanecem neste navegador, neste dispositivo, quando o armazenamento está disponível. Os dados das tarefas não são enviados. Limpar dados guardados remove estes registos e reinicia o temporizador; uma contagem decrescente em curso nunca é guardada.