Temporizador Pomodoro
Alterna trabajo concentrado con descansos cortos y largos, con tus ajustes y datos de tareas guardados localmente en el navegador.
Concéntrate durante 25 minutos, toma un descanso de 5 minutos y toma un descanso más largo después de cuatro sesiones de concentración completadas.
Concentración / descanso corto / descanso largo, en minutos.
Focus
Focus sessions: 0
Next: Short break
Espacio: iniciar o pausar · R: reiniciar · S: saltar · 1 / 2 / 3: cambiar de modo. Los atajos están inactivos mientras editas o usas un control.
El temporizador sigue el reloj y comprueba el tiempo transcurrido cuando vuelves. La suspensión del dispositivo o las restricciones del navegador pueden retrasar la alarma; cerrar la pestaña lo detiene.
Tareas
Elige una tarea activa. Cada sesión de concentración completada le añade un pomodoro; saltarla no añade ninguno.
Añade una tarea para registrar tus sesiones de concentración.
La estimación de finalización incluye los descansos entre las sesiones restantes y supone que continúas sin pausar.
Ajustes
1–180 minutos, redondeados a minutos enteros. Los valores vacíos o no válidos usan 25 / 5 / 15. Un temporizador en marcha mantiene su duración actual; cambiar la duración de un modo en pausa lo reinicia.
Sesiones de concentración completadas: 2–8; predeterminado: 4.
Los ajustes, las tareas y hasta 60 días de historial de concentración se guardan en este navegador en este dispositivo y no se envían a ningún servidor. El temporizador en marcha no se guarda.
Tu concentración
De lunes a domingo, según las fechas locales de este dispositivo. Solo cuentan las sesiones de concentración completadas.
Cómo planificar una sesión de concentración
- Empieza con el ajuste 25 / 5 / 15 del temporizador Pomodoro: 25 minutos de concentración, un descanso corto de 5 minutos y un descanso largo de 15 minutos.
- Elige un objetivo concreto, como redactar una introducción. Añádelo como tarea, estima de 1 a 10 pomodoros y selecciónalo como activo.
- Pulsa Iniciar y trabaja hasta que termine la sesión. Pausa cuando necesites interrumpir tu trabajo; Reanudar continúa desde el tiempo restante.
- Usa el descanso para levantarte, beber agua o descansar la vista. Después de cuatro sesiones de concentración completadas, el ciclo predeterminado ofrece un descanso más largo.
- Revisa las sesiones completadas y los minutos de concentración debajo del temporizador. Ajusta las duraciones o los inicios automáticos en Ajustes para tu siguiente bloque de trabajo.
Formas de usar intervalos de concentración
- Usa un temporizador de estudio para separar la lectura de un capítulo de la comprobación de lo que recuerdas.
- Reserva un intervalo de concentración para escribir y otro para editar, así tendrás un punto de parada claro.
- Prueba el ajuste 50 / 10 / 20 cuando un pomodoro de 50 minutos encaje mejor con una tarea larga.
- Elige 90 / 15 / 30 para trabajo prolongado, con descansos más largos entre sesiones exigentes.
- Asigna a la administración rutinaria un bloque de tiempo definido en lugar de dejar que ocupe toda la tarde.
Preguntas sobre las sesiones Pomodoro
¿Puedo cambiar la duración del trabajo y los descansos?
Cada duración acepta de 1 a 180 minutos, redondeados a minutos enteros. Elige un descanso largo después de 2 a 8 sesiones de concentración completadas. Los cambios de duración dejan intacta una cuenta atrás en marcha; cambiar la duración del modo actual mientras está en pausa reinicia ese modo.
¿Cómo se estima la hora de finalización de una tarea?
La estimación usa los pomodoros restantes y los descansos intermedios, suponiendo que no hay pausas. Empezar de cero con tres sesiones de 25 minutos y dos descansos de 5 minutos da 85 minutos. Las sesiones de concentración completadas avanzan la tarea activa; las sesiones saltadas no.
¿Funcionará la alarma en una pestaña en segundo plano?
Este temporizador Pomodoro en línea calcula el tiempo restante a partir del reloj y lo comprueba cuando vuelves. Las restricciones del navegador o la suspensión del dispositivo pueden retrasar los avisos de finalización. Cerrar la pestaña detiene el temporizador, y recargar no restaura una cuenta atrás en marcha.
¿Por qué no oigo la alarma ni veo una notificación?
Activa la alarma, sube su volumen y pulsa Probar sonido. Comprueba si la pestaña del navegador o el dispositivo están silenciados. Las notificaciones necesitan permiso del navegador y pueden no estar disponibles en móvil; los ajustes del dispositivo también pueden silenciarlas.
¿Los descansos y las sesiones de concentración empiezan automáticamente?
Ambos inicios automáticos están desactivados inicialmente. Activa los descansos y la concentración por separado en Ajustes. Tras la suspensión del dispositivo, una sesión vencida se completa cuando la página se reanuda; el temporizador no cuenta sesiones adicionales por el tiempo en suspensión.
¿Qué queda guardado después de cerrar la página?
Los ajustes, las tareas y hasta 60 días de historial diario de concentración permanecen en este navegador en este dispositivo cuando el almacenamiento está disponible. Los datos de las tareas no se suben. Borrar datos guardados elimina estos registros y reinicia el temporizador; una cuenta atrás en marcha nunca se guarda.